Micro daten: wat is het en hoe doe je het?
Daten doen ons vooral denken aan die periode voordat je een relatie hebt, de periode waarin je met verschillende mensen een drankje gaat doen om te bepalen of je hem of haar interessant vindt. En de maanden net na de start van je relatie, waarin jullie elkaar volop leren kennen en samen op restaurant, naar de cinema of de dierentuin trekken.
Toch is daten meer dan dat. Ook wanneer je al eventjes - of lang - samen bent met je lief is het belangrijk om zo nu en dan op date te gaan met elkaar. Om de tijd te nemen om ongestoord met elkaar te praten en te vermijden dat jullie meer ‘langs’ dan ‘met’ elkaar leven. Helaas is het niet altijd mogelijk om uren, zo niet dagen vrij te maken voor een date en in zo’n geval kan micro daten een oplossing vormen.
Korter, maar meer
Zoals de naam al doet vermoeden is een micro date een erg korte date - gaande van pakweg tien minuten tot een uur lang. Ideaal dus als je in een drukke periode in je leven zit en gewoonweg geen hele avond vrij kan maken of als je bijvoorbeeld kinderen hebt die veel tijd vragen. Volgens psychotherapeute Lohani Noor werkt een micro date een beetje zoals een vluggertje: je hebt minder tijd, maar dat betekent niet dat je er minder van geniet. Ze vertelt verder aan Metro UK dat het erg normaal is in onze snel bewegende maatschappij dat ook dates korter en intenser worden.
Ben je nog sceptisch? Weet dat micro daten er in sommige gevallen voor kan zorgen dat je net meer tijd met elkaar besteedt. In plaats van één date van een aantal uur per maand kan je bijvoorbeeld meermaals per week een halfuurtje de tijd nemen om aandacht aan elkaar te besteden, wat uiteindelijk resulteert in meer quality time. Bovendien is het tijdens zo’n korte date makkelijker om aandachtig te blijven en écht naar de ander te luisteren, zonder ergens in de avond toch je smartphone boven te halen. Dus of je nu samen een koffietje drinkt in de ochtend of ‘s avonds een halfuurtje gaat wandelen, elk excuus is goed om even tijd te maken voor elkaar.