Mannen doen vaker middagdutje dan vrouwen
Ben je fervent fan van het fenomeen 'middagdutje'? Dan is de kans groter dat je een man bent dan een vrouw. Mannen knappen zelfs dubbel zo vaak als vrouwen een uiltje na lunchtijd.
door silke.vandenbroeck
Leestijd 1 min.
Dat blijkt althans uit een Brits onderzoek, uitgevoerd in opdracht van zetel- en tapijtspecialist ScS. Aan 2.000 Britten werd gevraagd of er wel eens een dutje werd gedaan tijdens de middag. Van de heren deed 13% wel eens een schoonheidsslaapje, tegenover 6% van de vrouwen.
Halfuurtje dutten
Volgens de Britse slaapadviseur Lisa Artis moet een dutje zeker kunnen: “Een powernap van 20 tot 30 minuten volstaat om je lichaam weer op te laden. Als je langer dan een halfuur slaapt, zal je je niet frisser voelen.”