Mannen en vrouwen slapen verschillend

Dat mannen en vrouwen zo verschillend zijn als peper en zout, moeten we je niet meer vertellen. Maar dat ze andere slaappatronen hebben, wist je vast en zeker nog niet.

Een onderzoeksteam heeft via de app Sleep Cycle de gegevens van meer dan 941.300 gebruikers in 50 verschillende landen verzameld. Daaruit blijkt dat vrouwen gemiddeld meer tijd besteden aan slapen dan mannen. Vrijdagnacht vind je het grootste verschil. Dan slapen vrouwen maar liefst 25 minuten langer (zie grafiek links).

Dat vrouwen langer in hun bed liggen, wil echter niet zeggen dat ze immer en altijd met het juiste been uit bed stappen. Zo worden mannen doorgaans opgewekter wakker dan vrouwen (zie grafiek rechts). Globaal genomen zijn mannen het meest aansprakelijk zondagmorgen, terwijl vrouwen het vrolijkste zijn op zaterdag ochtend.