Trendalert: onder je stoel doorkruipen is de nieuwe fitnesshype
Eerder deze week schreven we nog over hoe zeemeerminnenfitness steeds populairder wordt in Amerika, vandaag moeten we het dringend eens hebben over een fitnesstrend die je ook dichter bij huis kan uitoefenen: fitnessen met een stoel.
door Mare
Leestijd 1 min.
Het basisprincipe is heel eenvoudig: je neemt een stoel met vier poten en kruipt eronderdoor zonder dat je benen, billen of voeten in aanraking komen met de grond. Dit is goed voor je buik-, been-, arm- en zelfs nekspieren. Een klein experiment wijst echter uit dat dit niet zo simpel is om het uit te voeren, dus wees voorzichtig!