Zo ga je het best om met de angst van je kind

Ook kinderen voelen angst en verdriet door alles wat hen ter ogen en oren komt over de aanslagen in Brussel. Hoe ga je daar als ouder, leerkracht of opvoeder mee om? Klasse heeft concrete raad gevraagd aan Erik de Soir, psycholoog en psychotherapeut.
door
Charlotte
Leestijd 1 min.

Bewaar je kalmte

Kinderen zijn een spons voor angstgevoelens, dus is het belangrijk om zelf rustig te blijven.

Praat openlijk met je kind

Wik en weeg je woorden en taalgebruik, maar spreek niet in vage of geheimzinnige termen. Ook kinderen willen graag begrijpen. Doseer de informatie en filter wat de media laat zien.

Laat je kind praten

Kinderen moeten ook kunnen ventileren. Beantwoord hun vragen, en luister geduldig. Het is goed dat ze zich uitdrukken. Dat kan door te praten, tekenen of schrijven. Het is mogelijk dat kinderen gedragsverandering vertonen of niet goed slapen.

Op school is het veilig

Een aanslag komt statistisch gezien bijna nooit voor. Leg uit aan kinderen dat het daarom zo groot nieuws is. Druk hen op het hart dat ze veilig zijn op school.

Benadruk het positieve

Alle religies en rassen zijn hierdoor getroffen: moslims, vluchtelingen, katholieken... In crisismomenten tonen mensen veel verbondenheid in hun verdriet en boosheid.

Afleiding is oké

Speel een spelletje samen, kijk naar een film, lees een verhaal.