Nu de hemel vaker grijs kleurt en de thermometer de 20 graden niet meer haalt, worden we weleens overvallen door de herfstblues. Maar wist je dat je mentale dipjes kan tegengaan met gezonde voeding? Voeding heeft immers invloed op zowel de fysieke als mentale gezondheid van mensen. Via onderzoek in opdracht van HelloFresh werd er gepeild naar het bewustzijn onder Belgen over de invloed van voeding op de mentale gezondheid. Hieruit blijkt dat Belgen (75%) wel degelijk belang hechten aan het consumeren van voedzame voeding om ook de mentale gezondheid te bevorderen. Al blijkt ook dat Belgen nog sterk baat hebben bij juiste informatie…
