La musique vous aiderait à avoir une plus belle peau (c’est la science qui le dit)
Une récente étude vient de créer un lien entre musique et une jolie peau. Apparamment, si vous désirez avoir une peau radieuse pour la fête, alors il est temps d’investir dans une bonne paire d’écouteurs. On vous explique.
L’heure est, plus que jamais, à la beauté naturelle, et plus particulièrement à une peau radieuse. Mais il faut être détendu pour avoir une mine resplendissante. Et dans cette quête d’une peau parfaite, la musique peut vous aider, comme le révèle une nouvelle étude.
Un excellent anti-stress
Pour cause, le stress a des conséquences néfastes sur la peau. Les hormones qu’il libère accentuent la production de sébum, ce qui contribue à l’apparition d’imperfections et accélère le vieillissement cutané. Le stress altère également le teint et la fonction barrière de la peau, provoquant, au passage, des tiraillements, des irritations et des démangeaisons. Tout indique que notre épiderme souffre quand on est anxieux. Il est donc important de combattre ses effets pour avoir une belle peau.
Quel est le lien de la musique?
C’est là que la musique entre en jeu. Un grand nombre d’études ont montré que le quatrième art a un pouvoir anxiolytique. Il entraînerait même une diminution de la sensation subjective de stress, en stimulant les circuits de la récompense. Certaines mélodies peu rythmées agissent plus sur notre mental que d’autres, ce qui en fait des alliées pour avoir une peau immaculée.
Des experts de la marque Beauty Pie ont voulu déterminer quelles chansons sont les plus bénéfiques pour notre épiderme. Pour ce faire, ils ont analysé 1,4 million de morceaux hébergés sur Spotify, en prêtant une attention particulière à ceux inclus dans des playlists comportant, entre autres, les mots «skincare» («soins de la peau», en français), «calme» et «bien-être». Ils ont ainsi pu établir un classement des 25 titres les plus «relaxants» à écouter pendant votre routine beauté.
La première place est occupée par «Moonlight» d’Ariana Grande. Cette ballade, qui apparaît dans le troisième album de la chanteuse, «Dangerous Woman», a la particularité d’avoir un rythme très lent. Le Dr. Michael Bonshor, professeur de psychologie musicale à l’université de Sheffield (Angleterre), affirme que son effet apaisant résulte de ses changements de tempo. «Le morceau ’Moonlight’ d’Ariana [Grande] a un rythme de 102 battements par minute (bpm) si l’on écoute les 4 battements d’une même mesure. Cependant, si nous nous concentrons sur les premier et troisième temps les plus forts de la mesure, nous ’ressentons’ le rythme de la musique comme deux temps lents dans chaque mesure, ce qui nous donne un rythme reposant de 51 bpm», a-t-il expliqué dans un communiqué.
«Good Days» de SZA et «Pink + White» de Frank Ocean sont respectivement les deuxième et troisième place du palmarès. Le phénomène R’n’B, Frank Ocean, apparaît aussi en onzième position grâce à son titre introspectif, «Lost». Mais l’artiste qui domine ce classement des chansons les plus relaxantes n’est autre que SZA. La rappeuse américaine occupe, à elle seule, trois places différentes: la deuxième, la quatrième (avec «Kill Bill») et la dix-neuvième (avec «Normal Girl»).
Des titres de ces deux dernières années
La plupart des musiciens apparaissant dans ce top 25 se sont fait connaître ces dernières années, à l’exception de Norah Jones. La chanteuse américaine a lancé sa carrière en 2002 avec la sortie de son premier opus, «Come Away with Me». Mais la chanson qui lui vaut la huitième place, «Sunrise», provient de son deuxième album, «Feels Like Home». À en croire le Dr. Michael Bonshor, elle est particulièrement relaxante. «La mélodie répétitive qui ressort de» Sunrise» [de Norah Jones], associée à des paroles apaisantes et à des schémas rythmiques réguliers, en fait un morceau dans lequel on peut facilement se plonger», a-t-il expliqué dans le même communiqué.
Découvrez le classement
Découvrez ci-dessous les dix chansons apaisantes à écouter au moment de votre routine beauté pour avoir une belle. L’intégralité du classement est à consulter sur le site de Beauty Pie
1 – «Moonlight» d’Ariana Grande
2 – «Good Days» de SZA
3 – «Pink + White» de Frank Ocean
4 – «Kill Bill» de SZA
5 – «Telepatía» de Kali Uchis
6 – «See You Again (feat. Kali Uchis)» de Tyler, the Creator
7 – «Die For You» de The Weeknd
8 – «Sunrise» de Norah Jones
9 – «Breathe» de DTO
10 – «Cardigan» de Taylor Swift
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