Voici pourquoi vous devez toujours mettre de la crème avant de prendre l’avion
L’exposition aux rayons UV en altitude lors d’un vol en avion peut avoir les mêmes effets néfastes sur la peau que l’exposition directe au soleil. Une dermatologue explique pourquoi il est crucial de prendre ses précautions et d’appliquer de la crème solaire avant de voyager.
Il est essentiel de se protéger avec de la crème solaire non seulement pendant l’été, mais aussi avant de prendre l’avion, et ce peu importe la saison. Le Dr. Lindsey, également connue sous le nom de @dermguru sur TikTok, partage ses indispensables skincare pour les voyages en avion.
Son premier conseil est d’appliquer de la crème solaire, ce que l’on ne sait généralement pas mais qui estcrucial pour protéger la peau des rayons UV. Elle explique: «Voler à plus de 9000 mètres d’altitude, même pendant une heure, expose votre peau à un niveau de rayonnement équivalent à 20 minutes d’exposition au soleil.» Une étude publiée dans le magazine Jama Dermatology en 2015 avait déjà mis en garde contre les dangers du rayonnement UV dans les cabines d’avion.
Deux types de rayons UV
Il est important de rappeler qu’il existe deux types de rayons UV. Les UVA pénètrent plus profondément la peauavec une longueur d’onde de 400 à 315 nm. Ils sont responsables des taches pigmentaires et du vieillissement prématuré de la peau. Les UVB pénètrent moins profondément avec une longueur d’onde de 315 à 280 nm. Ils provoquent des coups de soleil, des cloques, des brûlures et peuvent entraîner des conséquences plus graves comme le cancer de la peau.
Bien que les avions soient équipés de technologies pour réduire l’exposition aux rayons UV, il est impossible d’éviter totalement les risques pour la peau. C’est pourquoi, vous feriez mieux d’appliquer une crème solaire avec un indice de protection SPF 50 avant de voyager en avion, et de renouveler l’application toutes les deux heures lors des vols long-courriers.
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