Comment rester au chaud tout en allumant moins son chauffage?

Vous avez peut-être entendu parler de Denis De Grave, cet architecte belge qui a lancé le collectif «Slow Heat», soit un mode de vie reposant sur le fait de ne pas allumer son chauffage. Le projet propose aux citoyens d’imaginer et de tester des techniques de chauffage «disruptives». Une approche qui, en plus d’alléger la facture de gaz et d’électricité, invite à se réinterroger sur notre notion de «confort thermique».

«L’année dernière, j’ai convaincu ma compagne de ne plus chauffer la maison. À l’exception de deux ou trois fois où nous avons reçu des amis, nous avons réussi à traverser tout l’hiver 2021 sans allumer le radiateur», explique le jeune homme de 35 ans, qui précise n’avoir payé que 55 euros pour le gaz sur toute l’année dernière.

Quels conseils propose-t-il?

– prendre ses douches à deux : «On a abandonné le principe de douche automatique tous les matins ou tous les soirs: on privilégie les moments où on en ressent le besoin, si on a fait du sport par exemple. Nous prenons aussi dans la mesure du possible nos douches à deux», explique l’architecte.

– trouver des méthodes de chaleur alternatives : l’objectif n’est pas de vivre chez soi transi de froid pendant tout l’hiver, mais plutôt de trouver des méthodes de chaleur alternatives, ce qui passe avant tout par la chaleur du corps. «L’idée est de garder en tête que l’énergie a une valeur et que l’on peut la consommer de manière raisonnée, par exemple on peut éviter de chauffer un espace de 50 mètres carrés alors qu’on reste dans son canapé. On ne va par exemple pas investir directement dans des canapés chauffants, mais plutôt enfiler un pull et fermer les portes pour garder le plus possible la chaleur lorsqu’il commence à faire froid», poursuit-il.

– adapter ses activités en fonction de la température : pour Denis De Grave, il est plus intelligent de lire un livre en journée durant le week-end que lorsqu’il fait froid le soir et que l’on risque d’avoir froid.

– diversifier les façons de se chauffer : n’hésitez pas à vous munir de bouillottes, de plaids chauffants, de gros pulls, etc. C’est avec ces moyens naturels (ou presque) que vous ferez diminuer le plus possible votre facture énergétique. Car s’il est difficile de faire un effort aussi conséquent que Denis, il est possible de déjà faire chuter le montant de celle-ci à la fin du mois.

– repenser la notion de confort thermique : Slow Heat veut «refaire de la demande de chaleur un acte conscient et maîtrisé plutôt qu’automatique». Un certain nombre de méthodes permet de chauffer le corps plutôt que les logements, comme par exemple un bracelet chauffé à 30 degrés, qui ne consomme que 2 à 5 watts, contrairement à un radiateur classique qui peut consommer 1.500 watts une fois allumé.

D’autres idées?

– aérer votre logement : généralement, il est conseillé, même en hiver, d’ouvrir en grand les fenêtres au moins 10 minutes le matin, même chose le soir. Paradoxalement, le fait de faire entrer de l’air froid dans votre logement va vous permettre de faire des économies.

– rester au-dessus des 19ºC : selon une étude britannique, il est important de ne pas descendre de la barre des 19ºC. Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont analysé les données d’une enquête réalisée en Grande-Bretagne après de 40.000 ménages, soit près de 100.000 personnes. Ils ont constaté que le fait de vivre dans un logement froid et peu chauffé avait des conséquences importantes sur la santé mentale.

- investir dans d’autres matériels: si vous êtes frileux et que les 19°C ne vous conviennent pas, n’hésitez pas à investir dans des bougies, des bouillottes, des plaids,... Rien qu’en allumant quelques bougies, vous gagnerez un petit degré supplémentaire, et en plus vous apporterez un petit côté chaleureux à votre intérieur.

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