Quatre conseils pour profiterd’une pause de midi en solo
Que ce soit à cause du télétravail, de mesures sanitaires ou d’horaires différents, vous êtes parfois amené à prendre votre pause de midi seul. Voici quelques conseils pour l’occuper de la meilleure des manières.
C’est n’est pas franchement agréable d’être au bureau et de ne pas pouvoir manger avec ses collègues. Que faire lorsque l’on se retrouve face à son ordinateur, seul en tête à tête avec son sandwich? Voici quelques conseils pour vous occuper durant votre pause déjeuner.
Écouter un podcast
Pas le temps d’écouter les 900.000 nouveaux podcasts créés en 2020 dans le monde? Pourquoi ne pas enfiler vos écouteurs et vous glisser dans des mondes immersifs. Affaires criminelles, actualités, humour, déco, food… il y a de tout et pour tout le monde sur les plateformes de podcasts. La durée en moyenne d’un podcast s’élève à celle d’une petite pause, entre 15 et 30 minutes. Vous pourrez donc en écouter selon vos envies.
Appeler ses proches
Et pourquoi ne pas passer le repas avec un ami ou une amie au téléphone? Parler longuement avec ses proches n’est pas toujours possible, souvent par manque de temps. La pause de midi peut être l’occasion de prendre des nouvelles des autres, surtout en cette période de pandémie où il est compliqué de les voir.
Lire un livre ou le journal
Lire en mangeant n’est pas la chose la plus facile à réaliser. Tenir son livre dans une main et dévorer une foccacia de l’autre, à la limite. Puis quand vient le moment de tourner la page, comment faire pour ne pas salir les pages? C’est vrai. Pourtant ces pauses déjeuner sont idéales pour lire un peu. Le temps d’un quart d’heure, 20 minutes, c’est amplement suffisant et permet d’instaurer une routine de lecture quotidienne.
S’exposer au soleil
C’est LA raison la plus réjouissante. Puisque manger dehors vous fera prendre le soleil juste après cet hiver pas comme les autres pour refaire le plein de vitamine D. Dans un parc, sur un banc, ou même sur la terrasse de votre entreprise. Le petit plus: en étant dehors, on pourrait même manger avec quelques collègues si l’on respecte bien les distances physiques.