Quatre techniques pour s’endormir plus facilement quand on est étudiant

À chaque fois, c’est la même histoire, toute la journée, tu luttes pour ne pas t’endormir en cours, mais une fois dans ton lit, pas moyen de trouver le sommeil, relou un peu. Te voilà en train de tourner dans tous les sens dans l’espoir de trouver Morphée, les aiguilles défilent sur l’horloge, et tu es à la douzième vidéo d’ASMR que tu écoutes pour t’endormir, mais rien n’y fait! Kotplanet ne va pas te laisser dans cette galère, voici rien que pour toi, quatre techniques pour s’endormir plus facilement quand on est étudiant.